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Recursos. Realización de la tarea 1 “fundamentos” que incluye registro de hábitos de vida saludable durante la semana y práctica de rutinas personalizadas por el/la docente en el tiempo libre.

SdA: Cross-EF-Bachillerato SESIÓN. Nuestro WOD con cartas

NIVEL. Bachillerato

Sesión n.º 4

FASE ESCENARIOS 4. Estructuración: incorporación de nuevos saberes de aprendizaje para la elaboración y consecución del producto final (WOD coreografiado). OBJETIVOS 1. Desempeñar roles para el trabajo en grupo: preparador físico y capitán. 2. Practicar cuatro técnicas de Cross-EF: push ups, plank, wall climb, wall ball. 3. Aprender a diseñar un WOD cooperativo con cartas de juego. 4. Realizar tareas reflexivas en la credencial del participante y tareas de casa. ESCENARIOS Pabellón polideportivo. Pizarra, colchonetas/esterillas, balones medicinales, kettlebell, planillas de observación. TRANSFERENCIA Completar la 2.ª ficha de trabajo para casa sobre rutinas de entrenamientos y hábitos de vida saludable. PARTE PREVIA Organización de escenarios de aprendizaje: pizarra, materiales Cross-EF (colchonetas, balones medicinales, esterillas) y recursos didácticos (credencial de participación, tarea para casa y hojas de observación). PARTE INICIAL Recordatorios de tareas de casa de la semana anterior y presente.

Explicación con pizarra (figura 68) de las partes en las que hemos dividido la sesión, así como las responsabilidades de cada rol: preparador físico, técnico y capitán.

Figura 68. Introducción a la sesión: explicación con pizarra

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